Besonderheit des Menüs

Dein Körper verdient köstliches, gesundes, ausgewogenes und nahrhaftes Essen.

Lauras Menü ist vegan, proteinreich und einfach zuzubereiten. Drei Gänge mit zwei unglaublich leckeren Dressings machen es zu einem idealen Gericht für einen lauen Sommerabend oder einen netten Abend mit Freunden oder der Familie.

Das erwartet dich

• 4x Sommerrollen mit Erdnusssauce (5,11)
• Vegan Peanut Chicken Bowl (5,6,11)
• Raw Cake Brownie (8)

Die Inhalte der Box sind nach Ankunft für mindestens 3 Tage im Kühlschrank haltbar.

Kann alle Allergene enthalten.

Kinderleichtes Anrichten des Menüs 

Was du zu diesem Erlebnis beitragen musst, ist lediglich das Erwärmen und Anrichten nach Anleitung. Alles, was du dazu benötigst, liefern wir dir natürlich mit und für jeden Schritt gibt es eine ausführliche Erklärung.

Benötigte Küchenutensilien

• Pfanne
  
  

FitLaura kennenlernen 

Laura ist nicht nur ganzheitliche Ernährungsberaterin, Yoga- und Pilatestrainerin, sondern auch als Vollzeit-Bloggerin tätig. Auf ihren Social-Media-Kanälen inspiriert und motiviert sie ihre Community täglich mit nützlichem Wissen und Tipps rund um die Themen Training, Ernährung und Mindset. 

Es gibt nicht die perfekte Ernährungsform für alle - jede und jeder von uns muss seinen eigenen Weg finden und gehen. Ernährung sollte Spaß machen, dazu beitragen, dass wir uns sowohl körperlich als auch mental fit und glücklich fühlen. Und hier bestätigt sich immer wieder: Balance is the key! 

Eine ausgewogene, gesunde Ernährung muss weder mit Verzicht noch mit stundenlanger Arbeit in der Küche verbunden sein. Und genau das möchte Laura mit ihren Rezepten zeigen - lecker, ohne großen Aufwand und sättigend!

Allergene

1 Gluten (Weizen, Roggen, Gerste und/oder Hafer), 2 Krebstiere, 3 Eier, 4 Fische, 5 Erdnüsse, 6 Sojabohnen, 7 Milch, 8 Nüsse (Mandeln, Haselnüsse, Walnüsse, Kaschunüsse, Pekannüsse, Paranüsse, Pistazien und/oder Macadamianüsse), 9 Sellerie, 10 Senf, 11 Sesamsamen, 12 Schwefeloxid und Sulfite, 13 Lupinen, 14 Weichtiere